La procrastinazione: i rischi del “farlo domani”
Continuare a rimandare impegni e decisioni importanti: è solo pigrizia? Cosa c’è dietro la tendenza a procrastinare e come uscirne. Non c’è... Read More
Fobie: da dove nascono e come si possono risolvere
La fobia: paura irrazionale e incontrollabile, che solo apparentemente non ha una spiegazione. Da dove vengono e cosa ci dicono su di... Read More
Mamma che ansia! Anche i bambini possono soffrirne
Anche i bambini possono soffrire d’ansia. Cosa significa e come aiutarli. Anche i bambini possono sperimentare preoccupazioni, inquietudini e stati ansiosi, che... Read More
Ipocondria: la paura delle malattie che ci rovina la vita
Ci sono persone che vivono nel terrore di contrarre, o aver contratto, qualche malattia. Questa preoccupazione esagerata per la propria salute può... Read More
Attacchi panico: cosa significano e come sconfiggerli
Tra i problemi più frequenti con cui le persone arrivano nello studio del terapeuta ci sono sicuramente gli attacchi di panico. Di... Read More
Accumulatori seriali: perché non riesco a buttar via nulla?
C’è chi non riesce a disfarsi di niente, conserva qualsiasi cosa e vive sommerso da oggetti spesso inutili. Parliamo della cosiddetta “disposofobia”,... Read More
Ossessioni, compulsioni, “manie”: cosa nascondono?
Pensieri indesiderati e invadenti, strane fissazioni di cui non riusciamo a liberarci. Parliamo delle ossessioni e delle compulsioni, di come funzionano e... Read More
Fobie: quell’oscuro oggetto della paura
La fobia è una paura del tutto particolare, che va al di là di ciò che può essere un timore, più o... Read More
Ansia: come gestirla e superarla
Meccanismi e terapia dell’ansia, in tutte le sue forme, anche quelle che non ti aspetti. “La paura del pericolo è diecimila volte... Read More
Timidezza, imbarazzo e paura delle relazioni: tutto sul disturbo evitante
Introversione, imbarazzo, ansia sociale: normale timidezza o problema psicologico? Troppi di noi non vivono i propri sogni perché stanno vivendo le proprie... Read More
