Solitudine: amica fidata o temibile nemica?
Essere soli con se stessi: incubo o risorsa preziosa? Dipende: “nella solitudine uno trova solo ciò che porta”. La solitudine è una... Read More
La psicoterapia funziona? Cosa ci dicono le neuroscienze
La ricerca scientifica dimostra ormai chiaramente l’efficacia della psicoterapia nel trattare molti disagi psichici e condizioni di sofferenza personale e relazionale. Le ricerche neuroscientifiche,... Read More
Come insegnare la fiducia in se stessi a bambini e adolescenti
L’autostima e il rispetto di se stessi sono la base della salute mentale in età evolutiva e la chiave del benessere psicologico... Read More
Piccola guida all’autostima
Parliamo spesso di autostima, ma di cosa si tratta, esattamente? E’ davvero così importante? Vediamo come nasce, come si sviluppa e come... Read More
Non tutta la rabbia viene per nuocere
Ci arrabbiamo spesso? Non ci arrabbiamo mai? Qual è il vero significato della rabbia? Vediamo perché arrabbiarsi non è sempre un male, e... Read More
Ambizione, successo e frustrazione
Cosa c’è dietro al perfezionismo, alla smania di eccellere e all’insoddisfazione rispetto a ogni successo? Chi non è soddisfatto di ciò che... Read More
Guarire dalle ferite del trauma
Cosa può costituire un trauma, quali sono le sue conseguenze, come riconoscere e curare i sintomi post traumatici. Un trauma, dal punto... Read More
Non c’è corpo senza testa. Piccola guida ai disturbi psicosomatici
Tutto su come mente e corpo si influenzano reciprocamente nel determinare il nostro stato di salute. Quali sono i rapporti tra la... Read More
Quando la mente fa ammalare il corpo. Quali sono i disturbi fisici influenzati dalle nostre emozioni?
La malattia, accesso involontario a noi stessi, ci assoggetta alla “profondità”, ci condanna ad essa. – Il malato? Un metafisico suo malgrado. (E. Cioran)... Read More
L’inconscio: siamo padroni a casa nostra?
La nostra mente è costituita da una “piccola” parte cosciente, più o meno sotto il nostro controllo, ed una grande parte sommersa,... Read More
